Comme nous savons que votre temps est précieux, chez Delta fight club nous organisons nos cours pour permettre aux parents de suivre leur cours en même temps que leurs enfants.
N’attendez plus, consultez notre planning de cours :
Cours de judo
Le Judo est une véritable philosophie de vie qui allie performance physique, maîtrise de soi et respect des autres.
Chez Delta fight club, nous vous proposons de découvrir ou de perfectionner cette discipline japonaise traditionnelle, qui met l’accent sur l’efficacité des mouvements, l’intelligence tactique et l’harmonie entre le corps et l’esprit.
nos Coachs
Emy Asel
Je suis Emy, professeure diplômée d’État et spécialiste en judo pour enfants. Athlète nationale et compétitrice, j’ai également eu l’opportunité de m’entraîner au Japon pour perfectionner mes compétences.
Mon objectif est de vous transmettre ma passion pour le judo, en vous offrant un enseignement de qualité, adapté à tous les niveaux.
Rejoignez-moi pour progresser ensemble et repousser vos limites !
Maé Lisso
Je suis Maé, professeur diplômé d’État, Champion de France 1ère division et classé en Grand Chelem. Fort de mon expérience sur les tatamis, je suis là pour vous accompagner dans votre pratique du judo, que ce soit pour la compétition ou le perfectionnement.
Mon objectif est de vous transmettre ma passion et mes techniques afin que vous puissiez atteindre vos objectifs.
Rejoignez-moi pour progresser ensemble sur le chemin du judo !
Cours adultes
Nos cours adultes s’adressent :
- aux débutants
- aux confirmés
Nos coachs expérimentés sont là pour vous guider tout au long de votre parcours.
Les cours incluent l’apprentissage des katas (séquences de mouvements), des randoris (mise en application des techniques apprises), ainsi que des exercices spécifiques pour améliorer la flexibilité, la rapidité et la précision des mouvements.
Nos cours s’organisent d’après 3 modules :
- L’échauffement: exercices préliminaire à la séance permettant d’amener le participant dans des conditions optimales (physique, physiologique et psychologique), en vue de réaliser la performance la plus élevée possible.
- Le kata : forme. Il s’agit d’enchainement de mouvements codifiés représentant un combat réel contre plusieurs assaillants virtuels.
- Le randori « libre exercice » : combat libre, sans enjeu, lors duquel une personne affronte un partenaire.
Cours enfants
Le Judo est une véritable école de vie qui développe des qualités essentielles comme:
- le respect
- la maîtrise de soi
- la concentration
- la persévérance.
Chez Delta fight club, nous avons créé une section dédiée aux enfants, afin qu’ils puissent apprendre les fondamentaux du Judo dans un environnement ludique, sûr et éducatif.
Les cours enfants sont divisés en 2 catégories :
- 6-9 ans
- 10-15 ans